Smlednik 200
Smlednik
1216
Slovenia
info@golf-ljubljana.si
Facebook Google+ Twitter Instagram Youtube
logotip
clock

Individualna vadba

Golf fit analiza

Danes se ljudje vedno bolj zavedamo, da telesna pripravljenost vpliva na golfske rezultate. Večina profesionalnih igralcev ima v svojem vsakdanjem treningu vključeno telesno vadbo.

 

Program je primeren za vse igralce in igralke, ki želite preko vaj odpraviti ali zmanjšati bolečine v hrbtu, rokah ali nogah med igro golfa. Hkrati je sistem vaj odlična preventiva pred poškodbami in zelo dobra osnova za kasnejšo izboljšavo tehnike zamaha. Z boljšo telesno pripravljenostjo lahko igralec dosega boljše dolžine udarcev, kar nudi več užitka v igri.

 

Golf fit analiza obsega dve uri z licenciranim golf fitness inštruktorjem in je primerna tako za ljubitelje golfa, kot tudi za boljše igralce. V prvi uri, preko mnogih testov, naredimo analizo telesne pripravljenosti igralca ter izračunamo njegov golf fitness hendikep. Na podlagi dobljenih rezultatov, skupaj pripravimo plan fitness treningov za naslednja dva meseca. V zadnji uri predstavimo igralcu pravilno izvedbo vaj, ki so vključene v njegov trening. Do pridobljenih podatkov in vaj lahko igralec dostopa preko interneta, kar omogoča preprosto izvedbo treninga tudi doma.

 

Program obsega:

  • golf fit analizo,
  • izvedbo vaj z golf fitness inštruktorjem

 

Program vključuje:

  • golf fit hendikep,
  • golf fit poročilo,
  • individualni program dela za 2 meseca.


Cenik: 100 € (1 oseba)

 

Trajanje: 100 minut (2 uri)

 

Golf fit analizo opravljajo:

  • Uroš Gregorič - TPI Golf Fitness Instructor Level 3
  • Aleš Gregorič - TPI Golf Fitness Instructor Level 3
  • Grega Perne - TPI Golf Fitness Instructor Level 2

 

...