Smlednik 200
Smlednik
1216
Slovenia
info@golf-ljubljana.si
Facebook Google+ Twitter Instagram Youtube
logotip
clock

Mladinska šola

Golf abeceda

Obdobje od 9 do 12 let je eno najpomembnejših za učenje motoričnih sposobnosti. V tej starosti otroci razvijejo splošne športne sposobnosti, ki so osnova za vse športne aktivnosti. V tem obdobju začnemo razvijati splošno fizično pripravljenost z vajami, ki vključujejo otrokovo težo, pomagamo si tudi z žogo medicinko. S pomočjo različnih športov razvijamo otrokovo vzdržljivost in fleksibilnost.

 

V tem obdobju začnemo razvijati osnove golf zamaha in ostale tehnične komponente. V trening golfa vključimo tudi osnovno fizično vadbo in vaje za ogrevanje. V golf trening postopoma integriramo manjša tekmovanja. Otroci začnejo nastopati na mladinskih in klubskih tekmovanjih.

 

 

Organizirana vadba (vadba poteka celo leto, od marca do novembra zunaj, pozimi znotraj):

  • 2 x tedensko po 60 min,
  • enkrat mesečno igra na igrišču (znotraj treninga).

 

Priporočen samostojni trening:

  • 1 do 2 vadbi (150-450 žogic) na teden,
  • 3-5 lukenj (tedensko)
  • 3 x 9 lukenj na igrišču (mesečno).

 

Cena: 90 € / mesec