Smlednik 200
Smlednik
1216
Slovenia
info@golf-ljubljana.si
Facebook Google+ Twitter Instagram Youtube
logotip
clock

Mladinska šola

Naučimo se tekmovati

Zadnja stopnja v dolgoročnem razvoju golfista predstavlja prehod iz amaterskega v profesionalni golf.

 

Obdobje, kjer igralci in igralke pokažejo, kaj so se naučili v preteklih letih in svoje znanje resnično začnejo uporabljati na tekmovanjih. Velik poudarek je na nastopanju na tekmovanjih, kjer se prilagodi tudi način treninga.

 

Poudarek je na izboljšanju telesne pripravljenosti, ki je prilagojena posameznikovim potrebam in zmožnostim. Naučimo igralce in igralke nastopati na tekmovanjih v različnih pogojih. V okviru treningov so igralci podvrženim raznim tekmovalnim situacijam. Prilagodimo se posameznikovemu napredku in njegovim slabostim in prednostim.

 

Igralci obvladajo vse udarce in znajo odlično kontrolirati dolžino in smer leta žogice.

 

Statistika nastopa je osnova za planiranje treningov.

 

Nadaljujejo s specialnim fizičnim treningom.

 

Uporabljamo več-vrhovno periodizacijo pri planiranju treninga in tekmovanj. Obvladajo različne situacije na tekmovanju.

 

Nastopajo na največjih tekmovanjih v Evropi.

 

Organiziran trening:

  • 2 x 1 individualna vadba (120 min) na teden,
  • enkrat mesečno igra na igrišču.

 

Priporočen samostojni trening:

  • 4 do 5 vadb (1.600 -2.400 žogic) na teden,
  • 3 x 18 lukenj tedensko na igrišču.

 

Priporočen tedenski obseg treninga od 35-45 ur.

 

Cena: 280 € / mesec